最近のアクティビティ

こんばんは。
先月19日、雪の降った寒い日に京都の鞍馬寺へ行きました。
奥の院へ通じる石段を10分ほど、裸足で上がってみました。
足が冷たくて耐えきれず、てっぺんまで登った時点で靴を履いてしまいましたが、予想通り、息を切らすことなく飛ぶように登れました。普段、運動をしているわけではないので、これはすごいことです。しかも後日筋肉痛になりませんでした。たった10分ほどでも効果があったわけです。年に数回、鞍馬寺へ行きますが、こんなことは初めて。もっと暖かくなったら下から全部、裸足で登ってみたいです。
4月なったら企画しようと思ってます。